野球

腰の違和感を感じたのは、高校1年の秋季大会が終わった直後のことだった。「ちょっと張ってるな」と思いながらも、練習は止まらない。1年生としてチームに食らいついて行くには、少しの異変で止まるわけにはいかない――そう思っていた。朝練から放課後の練習まで、ほとんど休みのない生活。

高校に入って、僕はピッチャーとして野球部に入りました。でも･･･いざ試合となると、なかなかストライクが入らない。試合で投げても結果が出せない。当然、信頼も得られず、次第にベンチの日々が増えていきました。同じ学年の中でも、試合に出ている時間はたぶん一番少なかったと思います。

みなさん、こんにちは！今回は、バッティングで突っ込むことでバッティングが上手いいってない人に向けた内容です。「突っ込む」とは、バッティング時に上半身がピッチャー方向に流れすぎる動きのことを指します。この動きが起こると、以下のような問題が発生します。

みなさん、こんにちは！今回は、強い打球を打つための体の使い方を具体的に解説します。バッティングで強い打球を打つには、胸（胸郭）や肩甲骨を適切に使い、上半身のパワーを最大限に発揮することが重要です。胸と肩甲骨を上手く使うことで、スイングの力を効率よくボールに伝えられます。

みなさん、こんにちは！ドアスイングとは...バットの軌道が遠回りし、スイングが大きくなるフォームのことを指しています。ドアを開くように腕が外側に広貼り、インパクトまでの距離が長くなるため、スイングスピードが落ちたり、内角の球に対応しづらくなったりします。

みなさん、こんにちは！今回は、バッティングでのインステップの改善方法を紹介します。具体的には、原因インステップが起こる原因、改善のための練習法、フォームの修正ポイント、実践で意識することをお伝えします！打ててない原因がインステップかもしれない人は見ることをおすすめします！

みなさん、こんにちは！今回はバッティングにおいて軸足での回転がいけない理由、改善するための練習方法をそれぞれ解説、紹介したいと思います！

みなさん、こんにちは！今回は、インコースを長打にするにはどのようなことをすれば良いのか紹介します。これを読むことで、「インコースを打つのが苦手」、「インコースは打てるが長打にならない」、「インコースを強く打ちたい」と悩んでいることを解決できるかもしれません！

そもそもパームアップってなんなのか？知らない方が多いと思います。バッティングにおける「パームアップ（palm-up）」とは、インパクト時にトップハンド（上の手）が手のひらを上に向け、ボトムハンド（下の手）が手のひらを下に向ける形になる動作です。

みなさん、こんにちは！バッティングで引っ掛けが多い理由と対処法について解説します。そもそも引っ掛けがなんなのか？そこについても解説します。　引っかけとは？「引っかけ」とは、打球が極端に引っ張り方向（右打者なら３塁側、左打者なら１塁側）に転がったり、詰まって弱い打球になる現象です。