ケガ、リハビリ

みなさん、こんにちは！今回は、ストレスの根本的な解決法とストレス発散方法を紹介したいと思います。ストレスがあるのが分かっていても、根本的な解決ができないと同じストレスを繰り返すことになります。そうならないためにも、起きているストレスが何を原因にし

みなさん、こんにちは！誰にだってストレスを感じることはあると思います。日々の生活で精神的にも肉体的にも疲れ、ストレス発散することが出来ておれば問題ないと思います。ただ、ストレスがあるのに解消されずに蓄積していたり、ストレスを増やす