2025-02

みなさん、こんにちは！今回は、ストレスの種類の特徴や影響、例えを用いて紹介します。また、それぞれのストレスの対処法も紹介します。ストレスは大きく分けて2種類あります。それは、「慢性的なストレス」と「急性的なストレス」です。それぞれ原因や特徴が異なります。

みなさん、こんにちは！何も予定がない日の野球が上手くなるモーニングルーティンを紹介します。これは、私が実践していることです。私は、野球するのが好きで結構ガチでやってます。そんな人には参考になるかもしれません。全てではなくてもどんな風なルーティンがあるのか興味がある人は見てみて下さい！

みなさん、こんにちは！男性の皆さん最近元気が出ないと感じることはありませんか？それは、もしかしたら、テストステロンが低いからなのかもしれません。そこで今回は、テストステロンとは何か、テストステロンが高いときと低いときのメリットデメリット、

みなさん、こんにちは！日々のストレスが溜まり、発散するけどすぐにストレスで体や心の調子が悪くなってしまう悩みはありませんか？そんな人は、ストレスに強い体を作ることで解決できるかもしれません。そこで今回は、ストレスに強

みなさん、こんにちは！今回は、ストレスの根本的な解決法とストレス発散方法を紹介したいと思います。ストレスがあるのが分かっていても、根本的な解決ができないと同じストレスを繰り返すことになります。そうならないためにも、起きているストレスが何を原因にし

みなさん、こんにちは！誰にだってストレスを感じることはあると思います。日々の生活で精神的にも肉体的にも疲れ、ストレス発散することが出来ておれば問題ないと思います。ただ、ストレスがあるのに解消されずに蓄積していたり、ストレスを増やす

みなさん、こんにちは！野球歴8年の大学生プレイヤーです。今回は、バッティングで大事なことについてお話しします。打撃の向上を目指している方はぜひ参考にして下さい！1.　正しい構えとグリップバッティングの基本は、正しい構えとグリップから始まりま

みなさん、こんにちは！野球の練習をしている時にこんな悩みはありませんか？「最初は集中していたけど、途中で気が緩んでしまう...」や「長時間の練習で、だんだん意識が散漫になってくる」

みなさん、こんにちは！今回は、大会の打席で意識すべきことを紹介します。野球の大会ともなれば、普段の練習試合とは違い、一打席の重みが増します。「ここで打てばチームが勝てる」しかし、「でも、プレッシャーで思うように打てない」そんな経験、ありませんか？

みなさん、こんにちは！今回は、爆速でバッティングを成長させるための条件を紹介します！「もっと打てるようになりたい！」や「どうすればバッティングが早く上達するのか？」と考えている選手は多いと思います。